डायबिटीज़ पर नियन्त्रण, वह भी 21 दिनों में।अविश्वसनीय नहीं, यह सच है।जानी-मानी और अनुभवी डॉ नंदिता शाह वैज्ञानिक प्रमाण देते हुए टाइप 2 और टाइप 1 डायबिटीज़ के वास्तविक कारणों को विस्तार से बताती हैं, और अपनी विशेषज्ञता से एक ऐसी दिनचर्या की रूपरेखा तैयार करती हैं जो इस बीमारी को नियन्त्रित करने में मदद करती है।इंसुलिन प्रतिरोध और इंसुलिन की कमी के कारण का पता लगाकर, 21 दिनों में डायबिटीज़ ठीक करने के तरीके पर एक ताज़ा, व्यावहारिक दृष्टिकोण सामने आया। इसे भारतीय सन्दर्भ, रीति-रिवाज़ों, स्वाद और विचार प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए सावधानीपूर्वक बनाया गया जिससे आम भारतीय के लिए बढ़िया स्टेप-बाइ-स्टेप मार्गदर्शिका तैयार की जा सके।प्रशंसा-पत्रों, कहानियों और वास्तविक जीवन के अनुभवों के ज़रिए यह बेहतरीन पुस्तक आपको बताती है कि ऐसे कई मामले काफ़ी हद तक नियन्त्रित किए जा सकते हैं।‘डायबिटीज़ पर नियन्त्रण 21 दिनों में, इसमें डॉ नंदिता शाह ने आपसे वो उपाय साझा किए जो डायबिटीज़ से निपटने में आपकी मदद करेंगे और स्वास्थ्य में क्रान्तिकारी बदलाव लाएँगे। अनेक लोगों ने डॉ शाह की विशेषज्ञता से लाभ लिया, अब आप भी लें’—डॉ नील बरनार्ड, अध्यक्ष, फ़िज़िशियन’स कमेटी फॉर रेस्पोंसिबल मेडिसिन और लेखक
Imprint: Penguin Swadesh
Published: Sep/2024
ISBN: 9780143458029
Length : 336 Pages
MRP : ₹299.00
